من اشتهام خیلی خوبه ولی اصلا وزن نمیگیرم چیکار کنم؟دکتر رفتم آزمایش دادم همه چی اوکیه
چند تا گین آپ خوردم ولی فقط صورتم تپل شد و بدنم ثابته😐😭
به نظرتون شیرخشک یا پودر فست میل پر پروتئین بگیرم اثر میکنه؟
پرو بدنسازی یا رژیم افزایش وزن بگیر از دکتر
قد و وزنت چنده
چون همش گشنم میشه غذا و نون پنیر و آجیل و از این چیزا میخورم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز