راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه عید بکن ببین بهت میاد؟؟ شاید تا دراومدن رنگ مورد نظر چند وقت طول بکشه. هر چند من خودم عروس با موی مشکی میپسندم. ولی برای عروسی ریسک نکن. یه عمر میخوای عکساشو ببینی