والا رنگ روش خوب بود بدون اشغال.میگم نکنه مریض باشه پیر باشه یا مردار
عزیزم گوشت برزیلی و یا ایرانی همش تو کشتارگاه ها دامپزشک هست و معاینه میکنه و مهر میزنه اگر از جای معتبر میخرین مشکل نداره فقط خوب منجمد بودنش جالب نیست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.