2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برو داخل براتون نگاه کن یا حبوباتتون ببین مال چیه اول بعد باید اون حبوباتو از خونه خارج کنی

مرسی ممنونمم

اونایی که تو خود خونه و اتاق هست رو چیکار کنم؟ 

اخه معلومه خیلی زیادن چون همش لای دفتر کتابام میبینمش 

2790
2778
2791
2779
2792