تابستون قصدم رژیم بود و با رعایت اصول یسری چیزا رو حذف و کلا عادات غذایی مو درست کردم ولی از یه جا ب ...
ببین عادت نداری به صورت الانت،اتفاقا الان صورت لاغر و اسکین مدشده،صورتتوماساژ بده با گواشا عالی میشه،تونت سرچکن،ژله هم زیاد بخور،ماسک جوانه گندم هم هفته ای دوبار بزار،هفته ایی یه بار سیب زمینی خام بزار روی صورتت