2821
2789
عنوان

سوپ شیر

| مشاهده متن کامل بحث + 231 بازدید | 22 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه فلفل دلمه ای درسته هم من میندازم تو سوپ بعد درش میارم به نظرم خیلی خوشمزه تر میشه من گالینابلانکا هم میریزم

و یکی دو ورق از این پنیر  ورقه ای زردها هم میریزم توش

یه فلفل دلمه ای درسته هم من میندازم تو سوپ بعد درش میارم به نظرم خیلی خوشمزه تر میشه من گالینابلانکا ...

یه نصفه فلفل دلمه ای ریز خورد کردم توش. الانم دارم قارچ و ذرت میریزم . شیرم ک دیگ اخرش 

من اینجوری میپزم

مرغ و جو و ی پیاز و هویج میذارم میپزه وقتی خوب پخت میکسش میکنم

جداگانه ۱ ق ارد و تو کره تفت میدم ی لیوان شیر میریزم ( سس سفید ) وقتی یخورده غلظت گرفت میریزم تو سوپ. قارچم جدا تفت میدم اضافه میکنم. گاهی هم ذرت میریزم. ۲. ۳ دقیقه اخرم یخورده جعفری میریزم داخلش

راستش تا حالا خامه نزدم ولی میگن خوشمزه میشه

شیر سرد بریزی میبره خوب نمیشه بصورت سس سفید بریزی طعمشم بهتر میشه

💕عشق من همسرم💕 نفس من دخترم💕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792