2777
2789
وزنتون بالا بود؟

من پریودام نامنظم شده بود شکمم خیلی بزرگ شده بود گفتن تنبلی تخمدان منم قرص هورمونی نمیتونم بخورم میگرن عصبی دارم بخورم ب جنون میرسم. دکتر گفت چارت اینه پیاده روی و حذف شیرینی که تنظیمت کنه تنظیم ک شدم شکمم تخت شد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من پریودام نامنظم شده بود شکمم خیلی بزرگ شده بود گفتن تنبلی تخمدان منم قرص هورمونی نمیتونم بخورم میگ ...

خداروشکر اراده خوبی هم داشتین حسابی

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
من پریودام نامنظم شده بود شکمم خیلی بزرگ شده بود گفتن تنبلی تخمدان منم قرص هورمونی نمیتونم بخورم میگ ...

یه سوال تنبلی تخمدان نشونه اش اینه ک هرماه پریود نمیشید دیگه درسته؟

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ازمایش ویتامین حتما بده و ازمایش کامل بده هر ویتامینی تو بدنت کم باشه و قبل بارداری قرصش رو بخوری کم ...

خیلی ممنونم

من کلا مولتی ویتامین هرروز میخورم البته بازم حتما آزمایش میدم

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مجبوربودم ب خاطرپریودنشدن شکمم تا حدی بزرگ بود همه مبگفتن بارداری خیلیا تعیین جنسیتم میکردن.الان ۳م ...

در این حد بزرگ میشه؟؟؟؟

عزیزم خدا حفظش کنه🤩

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
اره گاهی خواهرم همه علابم و داشت ولی تنظیم بود.به اضافه همون بزرگی شکم ،ریزش مو.موی زائد دور ناف و ...

ممنونم

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792