2777
2789
بخدا تلقین نیست ، مهمون میاد نمیتونم خوب صحبت کنم توپول میزنم حالت منگ دارم حافظم ک افتضاح ضعیف شده ...

 به پزشک مراجعه کنید 

لطفا برایم دعا کنید                                                 سپاس

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بدلیل بی پولی تغذیه هامون افتضاحه و این عامل اصلی هست🤚🤚🤚

من ارایشگاه دارم یه روز مشتری زیاد داشتم ناشتا کار کردم تا ساعت ۶ غروب از اون روز حالم خرابه دیگ بخودم نمیام ، از اون روز یکماه گذشته ولی من بهتر نشدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز