2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میتونی از پس خودت بربیای دیگه ولی حتما یه هتل درست و درمون بگیر دوستی چیزی نداری همراهت بیاد؟

چرا ولی دوس دارم یه بار تنها بدم،  نیاز دارم به این سفر

در کل مستقلم ولی موندم هتل نزدیک حرم چطور پیدا کنم،  برم حضوری یعنی

خدا یا شکرت 🌹

هتل نزدیک بستگی به وسعت داره 

هم مجلل هست هم معمولی 


بزن گوگل

یا میتونی رفتی به تاکسی بگی اونام راهنمایی میکنن

خدایا تو بساز، توبسازی قشنگتره❤️اللهم عجل لولیک الفرج علیه السلام 🌱
هتل نزدیک بستگی به وسعت داره هم مجلل هست هم معمولی بزن گوگلیا میتونی رفتی به تاکسی بگی اونام راهنمای ...

معمولی ولی امن و تمیز باشه

آره تاکسیا هم خوبن

خدا یا شکرت 🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز