کمکککک

280103

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 132

بچها خمیر دندون ده میل اندازه چیه؟؟؟؟ مثلا انگشت کوچیکه دست؟؟

1404/01/05

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آوینا۰۰۰

عضویت: 1400/05/11

تعداد پست: 1540

خمیر دندون خونه تون رو نگاه کن ببین چقدره

معمولا خونگی ها ۱۰۰ میل هست دیگه اوت حدودا یک دهم اوناست

1404/01/05

19:49

0 نفر لایک کرده اند ...

280103

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 132

خمیر دندون خونه تون رو نگاه کن ببین چقدره معمولا خونگی ها ۱۰۰ میل هست دیگه اوت حدودا یک دهم اوناست

خب مشکل همینه یه دهمش میشه نصف انگشت کوچیکه دست🫤🫤🫤

1404/01/05

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید