مریضی شدیدی داشتم ، ساعت 14از سر کار زنگ زدن که یکی از همکاران دعواش شده تاندون دستشو پاره شده و باید عمل بشه و تعطیلاتم بهم خورده و باید برم سرکار از فردا ، بازم امیدوارم که شاهنامه آخرش خوشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.