راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اها بعد واسه مرور و جمع بندی خودت میخونی یا فیلم میبینی؟
واسه مرور و جمعبندی خودم می خونم این جزوه هایی که نوشتمو تست هایی که علامت دار کردم و تحلیل کنکور و این جور چیزا البته الان در حال حاضر فیلم نگاه میکنم