2777
2789
عنوان

بیاین یه لحظه

122 بازدید | 17 پست

سلام. بچه ها من هفت ساله یک جا کار می کنم. بیمه که نداره. حقوقم خیلیی کمه. و همونم درست نمی ده. عیدی و اضافه کاری هم خبری نیست. خسته شدم. می خوام از اینجا بیام بیرون. به نظرتون چه کار کنم. ده بار تا حالا خواستم این کارو بکنم نشده. اما دلم می خواد اینجا باشم. چجوری دیگه نرم؟؟؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از قبل باید بگی که اونم فکر کسی دیگه باشه

اصلا کسی نمیاد اینجا. یکی از همکارام داره می ره و از قبل گفته ولی از بس شرایطش بده کسی حاضر نیست بیاد اینجا کار کنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز