2777
2789
عنوان

پریودم🤕🤕🤕

77 بازدید | 5 پست

اینقدر زیر دلم درد می‌کنه که نگو! 

الآنم حرم هستم، دارم از درد میمیرم😰

فقط 7 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد و عَجِّل فَرَجَهُم»»

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو خونه عزیزم استراحت کن هیچی به اندازه استراحت خوبت نمیکنه

آره می‌دونم ولی خب می‌خوام شب قدر رو حرم باشم ، همسر و دخترمن خونه موندن من اومدم حرم ♥️

فقط 7 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد و عَجِّل فَرَجَهُم»»

آره می‌دونم ولی خب می‌خوام شب قدر رو حرم باشم ، همسر و دخترمن خونه موندن من اومدم حرم ♥️

خب گلم بشین یجا سعی کن ریلکس کنی تا حداقل از دردات کم بشه

تازه وارد نیستم‌ کاربری قبلیم تعلیق شد  
خب گلم بشین یجا سعی کن ریلکس کنی تا حداقل از دردات کم بشه

الان نشستم تو صحن امام حسن مجتبی علیه السلام دارم استراحت میکنم نمازم نمیتونم بخونم 

فقط 7 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد و عَجِّل فَرَجَهُم»»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز