واسه کنکور چاق شدم خیلی زیاد چون اصلا تحرک نداشتم
شدم 86 کیلو قدم 160
اپل تو دو ماه 6 کیلو کم کردم 😍
شدم 80
رژیمم ول کردم بعدش ولی بازم کم می خوردم شدمم 78
حالا دوباره رژیم گرفتم تو سه هفته چهار کیلو کم کردم شدم 74
انشاالله با همین فرمون بتونم پیش برم تا مرداد 55 کیلو میشم 😍