2777
2789
عنوان

ی سوال

266 بازدید | 21 پست

میشه منو راهنمایی کنید

وقتی تاپیک میزنم 

تا فرداش ک دوباره بخوام ببینم کیا جوابم دادن 

تاپیکم رو نمیبینم 

چ جوریه باید کجا نگاش کنم

خدایا پشت پناه عزیزنانم تو باش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو رو قسمت نی نی سایت من بعد برو رو تبادل نظر بعد برو رو گزینه تبادل نظرهایی که من ایجاد کرده ام می ...

زدم ولی نمیبنم ک نوشته باشه تبادل نظرهایی ک من اینحلد کرده ام 

کاش یه اسکرین شات میفرستادین ازون قسمت

خدایا پشت پناه عزیزنانم تو باش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792