شب سیب زمینی نخور٬ طبعش سرده خوب نیس.
کلا شب سعی کن چیز گرم بخوری مثل مغزیجات.
یا حداقل کنارش یه چیز گرم بخور که سردیش کمتر بشه.
فقط که بحث لاغری نیست.
باید به فکر سلامتیتم باشی.
شب چیزای گرم بخوری هم واسه سلامتیت بهتره هم چون تایم شب تا صبح زیاده بیشتر سیر نگهت میداره.