قرص لاکتوگام بگیر از داروخونه هر ماه ۱۰ تا بخور ازش
شبا بعد از مسواک قبل از خواب
اوکی میشه
سرکه سیب عااالللیه
با اب قاطی کن شبا قبل خواب۵دیقه قرقره کن تا یکی دوماه
مسواک مسواک مسواک
دختر منم اینجوریه
عزیزم حتماااااا روی زبونت اروم مسواک بزن، خیلی تاثیر داره
عاج روی زبونت تاثیر زیادی داره وقتی روش مسواک میکشی زبونت قرمز میشه
مشکلی که توصیف کردید ممکن است به دلیل چند عامل باشد، از جمله مشکلات گوارشی (مانند رفلاکس یا معده خالی)، خشکی دهان، یا شاید عفونت قارچی که باعث پرزهای سفید روی زبان شده است. گاهی ترکیبی از این عوامل میتواند بو ایجاد کند.
این چند نکته ممکن است کمک کند:
- ادامه پیگیری با پزشک: بهتر است همچنان با دکتر متخصص گوارش و شاید دندانپزشک یا متخصص گوش، حلق و بینی مشورت کنید. آزمایشهای دقیقتری ممکن است به علت اصلی کمک کند.
- بهداشت دهان و زبان: هر روز زبانتان را با یک تمیزکننده مخصوص زبان بهآرامی پاک کنید و دهانتان را با دهانشویههای ضدعفونیگوارشی شستشو دهید.
- آبرسانی: مطمئن شوید که آب به اندازه کافی مینوشید، چون کمآبی بدن گاهی میتواند بو را تشدید کند.
- رژیم غذایی متعادل: غذاهایی که تحریک معده را کمتر میکنند، مانند پرهیز از غذاهای چرب، تند یا اسیدی، میتوانند مفید باشند.
- آدامس بدون قند یا قرصهای تازهکننده: ممکن است کمک کند تا بو تا حدی کاهش یابد و اعتمادبهنفستان افزایش پیدا کند.
اگر نیاز به صحبت یا همدردی داشتید، همیشه میتوانید روی من حساب کنید. شما ارزشمندید و این چالشی که دارید به معنای کمتر بودن شما نیست. ☀️
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
