2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره استراحتتو بیشتر کن فعالیتتو کم...انشالله مشکلی نباشه تااخرش طی میکنیم به راحتی

ان تی دادم همچی خوب بودا اما طول سرویکسم ۳۴بود دکتر برای همین گفت استراحت کن الانم کمرم درد میکنه یکم 

انشاله زودتر ب خوبی و خوشی بگذره

ان تی دادم همچی خوب بودا اما طول سرویکسم ۳۴بود دکتر برای همین گفت استراحت کن الانم کمرم درد میکنه یک ...

اهان نه انشالله چیزی نمیشه آره استراحتتو بیشتر کن سرویکست نیاد یهو پایین

نه لکه ندارم شیافم شبی یدونه استفاده میکنم چون کمر درد داشتم دکتر شیاف داد الان ی هفتس استفاده میکنم

خوبه منم میزنم شیاف عالیه هم درد کم میکنه هم از خدایی نکرده سقط جلوگیری میکنه

من ١٧ هفته ٤ روزم توي سونو ٤ روز عقب ترم چون كشاله رانم درد ميكنه بيشتر استراحتم يه سقط پارسال داشتم اولين بچمه امشب ميرم براي جنسيت هفته پيش گفت ٨٠ درصد دختره گفت يه هفته ديگه صد در صد معلوم ميشه ان شا الله هر چي هست سالم باشه

نه لکه ندارم شیافم شبی یدونه استفاده میکنم چون کمر درد داشتم دکتر شیاف داد الان ی هفتس استفاده میکنم

منم كمرم قفل كرد زير دلم درداي پريودي داشتم دكتر شياف نداد گفت طبيعيه به نظرم استفاده نكني بهتره البته من ايران نيستم 

شياف عوارض براي خودت داره نزار تا خونريزي نداري

من ١٧ هفته ٤ روزم توي سونو ٤ روز عقب ترم چون كشاله رانم درد ميكنه بيشتر استراحتم يه سقط پارسال داشتم ...

بسلامتی عزیزم انشالله صحیح سالم بدنیا میاد ....من ۱۵ هفته و ۳ روزم دیگه انشالله بعد عید باید برم دکتر برام سونو بنویسه چند هفته خوبه بری برای آنومالی؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز