2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یبار ازمون شرکت کردم قبول نشدم خیلی تلاش کرده بودم بقدری نارحت بودم که فقط گریه میکردم بعدش اینو خوندم که سال بعدش حداقل قبول بشم در کمال ناباوری اینو‌که میخوندم تو همون سال بعد سه ماه مجددا همون ازمون برگزار شد که سالی یبار بیشتر برگزار نمیشد و قبول شدم نمیدونم بخاطر اون بود یا تلاش خودم 

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز