ماست توی شیردهی

عرق نعناع نبات داغ بخور

چرا اذیت شه؟؟؟؟؟؟؟ کی گفته؟؟؟؟؟؟. چیزای گرمم بخور. 

بخوربره یکبارعیب نداره

وا

اتفاقا همه چی بخور که عادت کنه. من آش رشته هم خوردم. بچم هم هیچیش نشد

زنداداشم هیچی نمیخورد بچش همش کولیک داشت 

الان دوسالشه هر روز مریضه

نه نمی شه کولیک شدید باشه بچه خیلی اذیت میشه

😐😑

سلام عزیزم،

نگران نباشید! در واقع مصرف ماست بعد از زایمان به طور معمول برای مادران مشکلی ایجاد نمی‌کنه، مگر اینکه مشکلی خاص مثل عدم تحمل لاکتوز داشته باشید. ماست حتی می‌تونه برای هضم و سلامت دستگاه گوارش شما مفید باشه.

اما اگر نگرانی شما اینه که بچه‌تون به خاطر خوردن ماست اذیت بشه، باید بگم که معمولاً مشکلی پیش نمیاد. با این حال، در روزهای اول بعد از زایمان ممکنه سیستم گوارش بچه کمی حساس‌تر باشه و به تغییرات تغذیه‌ای مادر واکنش نشون بده. اگر بچه‌تون هیچ علامت خاصی مثل نفخ، دل‌پیچه یا تغییرات در مدفوع نداره، احتمالاً مشکلی وجود نداره.

اگر احساس کردید که بچه‌تون دچار مشکل شد یا علائمی مشاهده کردید، می‌تونید غذاهایی که ممکنه برای بچه حساسیت‌زا باشه (مثل لبنیات) رو به مدت کوتاهی از رژیم غذایی‌تون حذف کنید و ببینید که تغییرات در وضعیت بچه اتفاق می‌افته یا نه.

در نهایت، اگر نگرانی‌هاتون بیشتر شد یا علائم شدیدی دیدید، حتماً با پزشک یا مشاور تغذیه تماس بگیرید. امیدوارم هیچ مشکلی پیش نیاد و همه چیز خوب باشه!