راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوش به حالت تونامزدی فهمیدی منه بدبخت بعد10سال زندگی بادختربچه8ساله چیکارکنم تازه امروزصب متوجه شدم خدایادارم میمیرم بهم توانایی بده پاهام توانایی راه رفتن ندارن حالابازنی که 20سال ازمن بزرگتره و10سال ازخودش
[QUOTE=375879638]خوش به حالت تونامزدی فهمیدی منه بدبخت بعد10سال زندگی بادختربچه8ساله چیکارکنم تازه امروزصب متوجه شدم ...[/QUOTخدا ب قلبت ارامش بده عزیزم