2777
2789
۷ام میخاستم برم فکر کنم گند بزنن هر چقد فکر میکنم نمیدونم از چیهپسره خوشم اومده بود البته خوشگله تنه ...

عزیزممم 

تو اون سن عادیه آدم با منطق و عقل تصمیم نمیگیره بیشتر جذب زیبایی و خوشتیپی طرف میشه حتی بعضیا جذب محبت میشن

روی خودت تمرکز کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم ببخشیدمیشه جواب بدی.هدایت بازن یادختردیگه یی بعنوان عشق غیزازمن درارتباطه؟

نه اما پنهان‌کاری یا ناپاکی در صداقت داره

 لزوماً به معنای خیانت قطعی نیست چیزی روشن و شفاف نیست و بهتر است با گفت‌وگو حقیقت را آشکار کنی.

روی خودت تمرکز کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792