راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همش استرس دارم نکنه زخم رحم دارم. ولی نه عفونت دارم نه چیزی
نه بابا چ زخمی استرس سمه اینکارو با خودت نکن نصف بیماری ها از استرس میاد هرچند خودمم اینجوریم ولی سعی کن کنتزل کنی من انقد پریودم عقب جلو میشه ک عادیه. واقعا عادیه خانوما بدنشون پیچیدس پیش میاد زودتر یا دیرتر پریود بشی نگران نباش یا خداقل پاک ک شدی برو دکتر زنان برای ان خیالت راحت بشه ی چکاپ انجام بده
و کاش عزیزم اگر به غم مبتلا شدی، پناهی هم داشته باشی...❤️🩹