2777
2789
عنوان

Iui

| مشاهده متن کامل بحث + 284 بازدید | 56 پست
بنظرتون کی برم ازمایش؟؟؟

بزار ۲ هفته از ای یو ایت بگذره بعد تست بزن که بیخودی استرس نگیری.

این چند روز هم خودتو یه جور سرگرم کن تا بهش فکر نکنی .

ایشاللا به زودی با خبرای خوب میای.


چه بی انصاف بود کسی که اولین بار زن را جنس مخالف نامید ، زن جنس مکملی است که اگر نبود زندگی به دل هیچ مردی نمی نشستl

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره استراحت داشتم همش شماچی؟؟


من روزی که انجام دادم ازجام بلند نشدم فقط برای دستشویی اما روز بعد یه دوش سرپایی گرفتم و یه کم فغالیتام شروع شد ولی دیگه از پس فرداش غذادرست کردم و....  نمیدونم دیگه چی بشه

خدایا شکرت  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز