سلام وقت بخیر میگم من ۱۹ ام جلسه اول لیزرم بود بعد دو روز اول نه سوختگی چیزی مشکلی نداشتم ولی بعدش رون پام شروع کرده به زدن جوشای دون دون قرمز دقیقا روموهای پام کرم ترمیم کننده زدم ولی فایده ای نداشته بنظرتون چیکارکنم؟ چرا اینطوری شده اصلا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.