دیسک کمر

عزیزم هرکی عمل کرده پشیمونه 

پلاتین نذاشتم از 12روز بعد راه رفتن و کارهای شخصی رو شروع کردم ، بعد جراحی با خم شدن یهو بلند شدن و یهو چرخیدن باید خداحافظی کنی 😁 سر بالایی رفتن ممنوع گر چه خودم طبقه سوم بدون اسانسورم 🤦انجام  ورزش اصلاحی و آب درمانی برای زودتر رسیدن به شرایط نرمال ، بار سنگین و جابجایی ممنوع 

بقیه کارها هم با احتیاط انجام بده 

فکر کنم من جز اون هر کی نیستم 😁 عمل‌ نمیکردم احتمالا الان فلج افتاده بودم 

شرایط پلاتین رو نمی‌دونم ! یعنی به پیشنهاد پزشک پلاتین حذف شد و خودشون گفتن بعد ده دوازده روز میتونی کارهاتو شروع کنی من بعد دو سه ماه با دوچرخه خریدهامو انجام میدادم ( البته زیر نظر پزشک و فقط مسیر صاف و آسفالتی 😅)  

از خودشون راهنمایی بخاین بهتر که با حرف من خدای نکرده آسیب نبینید 🖐️ ایشالا زودتر بهبودی بگیرین 🙏

نه اصلا نیازی نیست که بعد از انجام دیسک کمر استراحت مطلق داشته باشی دکتر مستوفی بهترین متخصص مغز و اعصابی هستن که میشناسم و به خوبی همه مراقبت هایی که بعد از جراحی دیسک کمر باید انجام بدید رو بهتون میگن