.
شب زودبخواب
والا ک ذاتیه😂
همسایه ی بد
کله سحر شروع میکنن به سر و صدا
سر کار بری عادت میکنی
ما یه همسایه داشتیم ساعت ده شب،خاموشی و خواب بود
زنه صبح شیش نیم تو حیاط بود لباس رو میریخت لباسشویی😐
شبها زود بخوابی صبح زود بیداری .۱۱ شب میخوابم هفت بیدارم .
انگیزه
😐ولا ب خدا نمیدونم یهو میبینی ۶ صبح بیدارم
یا ۸ صبح
من چهار پا میشم چون زود مبخوابم
هرشب همون ۷ و نیم شب بعد از افطار فوری تخت خواب میرفتم. امشب مهمان داشتیم مثلا تا ۹ بیدارم ک الان اومدم رختخواب😂
عادت
خیلی ربطی به زود خوابیدن نداره
مثلا من چه ۱۰ شب بخوابم چه ۳ صبح
۷ صبح دیگه حداکثر بیدارم
اتوماتیک ۶بیدارم صبحانه قهوه مطالعه کاره خونه
من 10 شبم بخوابم 2 ظهر به سختی و زنگ گوشی بیدار میشم
مادربزرگم ( پدری) کلاا خودش و پدربزرگم حتی عمه هام خیلیی زود پا میشن خیلییی
اون دفعه صبح پا شده بود حیاطشون بزرگه خیلیییی هم کار دارن کل حیاط رو هم جارو کرده بود بعدش تازه اذان گفتن😂🤣
بنظرم زود خوابیدن اثر داره چون بازه 9 شب تا 4 صبح حداکثرترشح ملاتونینه و خب خوابت مفید میشه اینجوری خسته نیستی
من یه شب 9.10 اینا خوابیدم.4 و 30 بیدار شدم اصلا خسته نبودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
