2777
2789
عنوان

قدهمسر

| مشاهده متن کامل بحث + 756 بازدید | 61 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره خب....قبلا هرکاری میکردم قدم بلند بشه الان دعامیکنم یکم کوتاه بشم

اینقدرام مهم نیست که بخوای خودت و عذاب بدی مسائل مهم تری تو زندگی هست اگه اونا اوکی باشه دیگه این چیزا مهم نیست

انقد زندگیا سخت شده که کوچکترین دغدغت میشه قد

واسه این مسائل خودتو ناراحت نکن گلم....زندگی سخت تراز اینحرفاس

الهی انقد خوش باشین که یااااادتم به قد نباشه

شمام خودت کفش صاف بپوش

واسه شوهرتم کفشای بزرگو لژ دار بگیر

کفی طبی بزار که قطرش دوبرابره

من وهمسرم هم قدیم ولی خوب من چون چهارشونه ترم قدبلندترم به نظرمیام ولی برام مهم نیست چون انقدر محسنات داره کوتاه بودن قد توش گمه


توزندگی چیزایی خیلی مهم تری هست

رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۖ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792