درد بی درمان

زنجبیل.قرص دمیترون.

@dana  

دوستان برا حالت تهوع چی خوبه؟ 

برا حالت تهوع، معده درد شدید چی بخورم

برای کاهش حالت تهوع و معده درد شدید، می‌توانید اقدامات زیر را در نظر بگیرید. با این حال، اگر علائم شدید یا مداوم هستند، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ### اقدامات کلی: 1. **استراحت کافی**: استراحت به بدن کمک می‌کند تا بهبود یابد. 2. **هیدراته ماندن**: کم‌آبی می‌تواند تهوع را تشدید کند. جرعه‌های کوچک آب یا مایعات شفاف مانند چای کم‌رنگ بنوشید. 3. **پرهیز از غذاهای سنگین**: از مصرف غذاهای چرب، تند یا سنگین خودداری کنید. ### مواد غذایی مفید: 1. **زنجبیل**: زنجبیل به کاهش تهوع کمک می‌کند. می‌توانید چای زنجبیل بنوشید یا زنجبیل تازه را رنده کرده و به آب گرم اضافه کنید. 2. **نان خشک یا بیسکویت ساده**: این مواد می‌توانند به جذب اسید معده کمک کنند. 3. **موز**: موز به دلیل هضم آسان و ملایم بودن، برای معده درد مفید است. 4. **سیب پخته یا کمپوت سیب**: این مواد نیز برای معده ملایم هستند. 5. **برنج ساده**: برنج پخته شده بدون ادویه می‌تواند به تسکین معده کمک کند. ### نکات مهم: - **اجتناب از کافئین و الکل**: این مواد می‌توانند معده را تحریک کنند. - **پرهیز از سیگار**: سیگار کشیدن می‌تواند تهوع و معده درد را تشدید کند. - **وعده‌های کوچک و مکرر**: به جای خوردن وعده‌های بزرگ، چندین وعده کوچک در طول روز مصرف کنید. ### هشدار: اگر حالت تهوع و معده درد همراه با علائم زیر باشد، **فوراً به پزشک مراجعه کنید**: - استفراغ مکرر یا خون‌آلود - درد شدید و غیرقابل تحمل - تب بالا - سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری این توصیه‌ها جایگزین مراجعه به پزشک نیستند. در صورت تداوم یا تشدید علائم، حتماً با یک متخصص مشورت کنید.