2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میفهمم چی میگی بمیرم برات 


منم همین کارو میکردم همیشه هم دعوا داریم سراین موضوع

تا چند ماه پیش یه حرفی بهم زد و دیگه من اون آدم سابق نشدم و قسم خوردم دیگه هیچوقت راجب این باهاش حرف نزنم.

واین شد که بعد پنج ماه نداشتن رابطه جمعه پیش اومد خودشو ار ض ا کرد وتموم بدون زدن یک کلمه  

واقعا سخته هم ادایی باشی هم فقیر.  

اینا مریضن دست خودشون نیست این نکبت من که حاضره به هربهونه ای که شده نیاد سمتم امشبم ترسید ازش انتظار ی چیزی داشته باشم یه دعوای بزرگ را انداخت گرفت خوابید 

واقعا سخته هم ادایی باشی هم فقیر.  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792