2777
2789
عنوان

عمل بینی

36 بازدید | 3 پست

امروز روز سومیه که عمل کردم و دیروز تامپون هامو کشیدم. 

جدا از اینکه میترسم بد فرم و خوکی و خیلی کوتاه شده باشه، تنفسم افتضاحه با اینکه با سرم مرتب داخل بینیمو از امروز شستم ولی کلا کیپه و هیچی نفس نمیتونم بکشم موقع شستشو هم نه لخته میاد نه چیزی. میشه اونایی که تجربه داشتن یا میدونن چیکار کنم بهتر میشم؟ 

چشمامم ورم کرده و کبودی داره.. چه کنم؟ 

از 9 فروردین ام باید برم سرکار. تا اونموقع بهتر میشه بنظرتون؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز