راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من همه ی درد ها رو دارم و الان شکمم خیلی خیلی درد میکنه دوره پی ام اسمم خیلی بده قبلنا که حتما باید یک هفته قبل پریودم آمپول هورمونی تزریق میکردم که پریود بشم