جدیدا خیلی اعتمادبنفسم اومده پایین چیکار کنم؟
ب منم بگید
رو نقاط ضعفت تکیه نکن و هی تکرارشون نکن. نقاط مثبتت و هی بالا ببر و روشون کار کن.
مثلا من خودم اضافه وزن دارم، قد بلند و درشت هم هستم، خوشم از ظاهرم نمیاد. حتی عکسامو نگاه نمیکنم. ولی فراموشش میکنم، اگر اخلاقم خوبه، آشپزی م خوبه، مهمونی میگیرم و کاری میکنم که به همه خوش بگذره. بعد خودم هم لذت میبرم مخصوصا از توانایی هام 😁
منم همینطور اعتما به نفسم پایینه
تو یه کاغذ خصوصیات خوبتو بنویس مثلا موهای خوشگل هیکل خوب قد بلند اخلاق خوب سواد بالا
اونوقت میبینی که خیلی چیزایی داری که بقیه ندارن و سعی کن هرجور هستی خودتو دوست داشته باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-17 ثانیه پیش
-13 ثانیه پیش
-13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز