2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اتفاقاتودوران پ تجویزمیشه منم یه دوره مصرف کردم تموم که شددکترگفت فقط تودوره ی پ بخور

اخه یک نفر بهم گفت نه نباید تو این دوران خورد و بذار بعد این چن روز بخور.فک کنم میگفت خونریزیت زیاد میشه🤔

اخه یک نفر بهم گفت نه نباید تو این دوران خورد و بذار بعد این چن روز بخور.فک کنم میگفت خونریزیت زیاد ...

من ازخوددکترپرسیدم

بهترین ادمهای زندگی همانهایی هستندکه وقتی کنارشان می نشینی چایی ات سردمی شودودلت گرم

منم یبار دکتر گفت تو دوره پری نباید بخوری

تدریس زبان آلمانی با قیمت مناسب انجام میدم... واژه ی ترشیده مال دورانیه که زنها هنری بجز شوهر کردن نداشتن. برای زن توانمند امروزی، ازدواج صرفایک گزینه است، نه تنها هدف زندگی...
عه چیکار کنم من پس اخه بعضی ها میگن دکتر گفت بخور😭

من همیشه یه هفته قبل میخورم

دکترا که هرکدوم یه چیزی میکن

به من گفت خونریزیو زیاد میکنه

تدریس زبان آلمانی با قیمت مناسب انجام میدم... واژه ی ترشیده مال دورانیه که زنها هنری بجز شوهر کردن نداشتن. برای زن توانمند امروزی، ازدواج صرفایک گزینه است، نه تنها هدف زندگی...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست من

soloman | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز