2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شنیدم با قطار میشه رفت ولی خیلی شلوغه برای یه دختر تنها خطرناکه

به من چه دادید ، ای واژه های ساده فریب و ای ریاضت اندامها و خواهش ها ؟ اگر گلی به گیسوی خود میزدم  از این تقلب ، از این تاج کاغذین  که بر فراز سرم بو گرفته است ، فریبنده تر نبود ؟...

ما رفتیم

بد نیست، بالاخره تجربه‌ی سفر خارجیه

اما خب مردم شهرش نسبتاً مذهبین، ما حتی رفتیم نوشیدنی الکلی بخریم، بد نگاهمون کردن

چیز خاصی هم شهرش نداره، فقط دو تا خیابون پر از مغازه است

آقایون بی‌شعور، یه کمی از عقلتون کار بکشید، می‌فهمید که نباید به خانما درخواست دوستی بدید🗿 همه ی عمر و زندگیم داداش قشنگمه👫ترجمه: خانواده مثل ستاره هاست، توی تاریکی بیشتر می‌درخشه☺️✨Aile yıldızlar gibidir…En çok karanlıkta parlar👨‍👩‍👧‍👦🏡❤️

تو اینستا دیدم قطارش راه افتاده.

به نظر من یه دختر تنها اگه بارای اولشه؛ همچین نامعلومی نره بهتره.

فکر میکردم میتونم همه آدمها رو نجات بدم..‌. تا اینکه متوجه شدم اونا دارن خودمم توی باتلاق غرق میکنن.
دوست پیدا کن

دوستام در حد ۱۹ساله هستن خانواده هاشون اجازه نمیدن

منم خانواده م ازادم گذاشتن میرم

ولی اولین بارم نیستا مثلا همین دیروز مشهد رفتم هوایی ۱روزه

کربلام تنها رفتم ولی با کاروان ولی ترکیه رو نمیدونم


دوستام در حد ۱۹ساله هستن خانواده هاشون اجازه نمیدنمنم خانواده م ازادم گذاشتن میرمولی اولین بارم نیست ...

به نظر من تجربه‌ی خوبیه

آقایون بی‌شعور، یه کمی از عقلتون کار بکشید، می‌فهمید که نباید به خانما درخواست دوستی بدید🗿 همه ی عمر و زندگیم داداش قشنگمه👫ترجمه: خانواده مثل ستاره هاست، توی تاریکی بیشتر می‌درخشه☺️✨Aile yıldızlar gibidir…En çok karanlıkta parlar👨‍👩‍👧‍👦🏡❤️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز