2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر صورتت حساس نیست که با هرچیزی جوش بزنه کرم ترمیم کننده سیکالیفت اون به مدت حداقل سه ماه استفاده ک ...

چرا میزنه البته قبلا اینجوری نبودش تازگی همش جوش میزنم ردشونم موندن🥲💔ممنون

زندگی کردن چه فایده ای داره!
وای وای منم ۳ روزه یه جوش گنده زیرپوستی زدم .دستکاریش کردم الان قرمز گنده روشم زخمه.ای خدااااا .نمی ...

منم چنتا جوش جدید زدم چند روزه از بین نمیرن میترسم دست بزنم باز پشیمون شم 💔🥲

زندگی کردن چه فایده ای داره!
عزیزم ممکنه هورمونی باشه اگر شرایطشو داری برو دکتر تا بدتر نشده

احتمالش میدم هورمونی باشه تا حالا نرفتم آزمایش ندادم بنظرت اگه هورمونی باشن دارویی چیزی باید مصرف کنم براشون یا نه دکتره روتین خاصی بهم معرفی میکنه؟

زندگی کردن چه فایده ای داره!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم هستی

n_ah | 37 ثانیه پیش

سرفه های شدید

nihanb83 | 49 ثانیه پیش
2791
2779
2792