2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راستی کارماکیف رو میشناسی؟خیابون هفت تیرو میری مستقیم به سمت شهید بهشتی سرچشمه هم میگن بهش اونجام تنوع کیفو کفش خیییلی زیادی دارن کارای خیلی خوشگل مشکل قیمتاشم خوبه

راستی کارماکیف رو میشناسی؟خیابون هفت تیرو میری مستقیم به سمت شهید بهشتی سرچشمه هم میگن بهش اونجام تن ...

من زنجانی نیسم کلا.

بعد من کفشا اسپرت میپوشما دارن😂

من زنجانی نیسم کلا.بعد من کفشا اسپرت میپوشما دارن😂

عه پس چی میگی مسافری؟🤭

اره همه چی دارن محاله بری دست خالی برگردی انقد کفشاس زیادوخوشگلن هرسرس گفتم الکی برم چرخ بزنم رفتم ی چی خریدم حتما

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز