راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدا قوت عزیزم ،منم بچه شش ماهه دارم ناهارو همیشه زیاد میپزم برای شامم میمونه از اول ازدواجمون روزانه ...
درسته عزیزم اینجوری خیلی خوب وراحته الانم بهرحال شام رو میپزم چاره ای ندارم همسرم ساعت نه میاد وقت دارم یکم ولی واقعا خسته هستم کم خوابی هم بدجوری فشار میاره