راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میدونی چیه من قبلش میذارم بپزه که بوی زهم بره دیدی که یکم جمع میشه توی سرخ کردن مشکل دارم بعد خیلی ...
اینکارو نکن اصن خاصیتش هم میلری بعد مرغ واسه خودتون میشه اینکارو کرد ولی مجلسی خرابش میکنم قبلش بذار تو پیاز و ادویه و لیمو بمونه بوش میره بعدم تو روغن سرخ کن خوب میشه
