میشه بیایین

nenuphardeau

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/10

تعداد پست: 2922

@شاهدخت_لندن

⁦⁩⁦

1403/12/19

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nenuphardeau

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/10

تعداد پست: 2922

یک کلمه فرانسوی نوشته بودین کلا فضولیم گل کرد که ببینم چقدر با زبان فرانسه آشنا هستین😀

⁦⁩⁦

1403/12/19

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

شاهدخت_لندن

عضویت: 1403/09/29

تعداد پست: 2663

سلام گل 💗

فعلا دارم کلاس میرم حدم زیاد بالا نیست اما بلدم مقداری صحبت کنم 😘

از لندن تا تهران ✨🍻🗽🗿 جونم فدای ایران🙂‍↕️

1403/12/20

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

nenuphardeau

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/10

تعداد پست: 2922

سلام گل 💗فعلا دارم کلاس میرم حدم زیاد بالا نیست اما بلدم مقداری صحبت کنم 😘

سلام ، چقدر عالی، موفق باشین، من سطحم حدودا c2هست، اگه هر وقت فکر کردین میتونم کمکتون کنم خوشحال میشم 💖

⁦⁩⁦

1403/12/21