کمککک

فاطمهحیدری

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/19

تعداد پست: 19

سلام بچه ها باردارم 10هفته از صبح آبمیوه کیک آبگوشت و دوغ خوردم بعدازظهر قندخونمو گرفتم زده 147خیلی زیاده

حوصله دکترا رفتن رو ندارم چون خیلی ادمو میترسونن و آدم بیشتر استرس میگیرم

1403/12/19

17:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نمیبخشمت

عضویت: 1403/10/04

تعداد پست: 1369

آبگوشت و دوغ که مشکلی نیست ولی مگه چقدر آبمیوه و کیک خوردی که اینقدر بالا رفته قندت؟

1403/12/19

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

نمیبخشمت

عضویت: 1403/10/04

تعداد پست: 1369

حتما آزمایش قند بارداری بده زودتر

1403/12/19

17:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فاطمهحیدری

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/19

تعداد پست: 19

آبگوشت و دوغ که مشکلی نیست ولی مگه چقدر آبمیوه و کیک خوردی که اینقدر بالا رفته قندت؟

یک دونات با یک آبمیوه پرتقال همین

1403/12/19

22:45