_anita_ مدیر عضویت: 1396/07/15 تعداد پست: 11082 عنوان مانکن | مشاهده متن کامل بحث + 866 بازدید | 87 پست بچه ها من یکی دو هفته اس برنامه مانکن رو نصب کردم . اما استفاده شو بلد نیستم میشه راهنمایی کنین . چجوری کالری شماری کنم ؟ 1396/10/24 | 10:41 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
_anita_ مدیر استارتر عضویت: 1396/07/15 تعداد پست: 11082 روی اون علامت تیر داره بزن وزن هدفتو وارد کن کالری غذاتو میخوای وارد کنی بزن رو اینجا ک نوشته ... دمت گرم . میگه سکه نداری. سکه از کجا بیارم ؟ بعد از کجا بدونم غذایی ک میخورم چقد کالری داره
لیلا53 عضویت: 1395/06/14 تعداد پست: 26743 اره چون همونو نشون میده 😀 چندی الان ؟ ۵۹ ؟ نههههه من میرم😆 ی ماه استپ بودم لعنتی 😑 آره .خیلی حس بدیه😩چندکیلودیگه بایدکم کنی؟
شیور عضویت: 1396/02/02 تعداد پست: 3337 دمت گرم . میگه سکه نداری. سکه از کجا بیارم ؟ بعد از کجا بدونم غذایی ک میخورم چقد کالری داره از کجا دانلود کردی
_anita_ مدیر استارتر عضویت: 1396/07/15 تعداد پست: 11082 انیتا بالاتر واست نوشتما خوندم قربونت برم. جیگرم 😍😚
عاطی222 عضویت: 1395/08/04 تعداد پست: 23880 دمت گرم . میگه سکه نداری. سکه از کجا بیارم ؟ بعد از کجا بدونم غذایی ک میخورم چقد کالری داره خب هدفو ول کن سکه باید بخری غذاتو دقیق بشمر یا باقاشق یا کفگیر اگه وزن کنی ک بهتر و دقیق تر تو قسمت کالری جذب شده اسم غذاتو سرچ کن میاره اونجا مقداری رو ک خوردی وارد کن تو شدی 🌙من👶❤️
لیلا53 عضویت: 1395/06/14 تعداد پست: 26743 دمت گرم . میگه سکه نداری. سکه از کجا بیارم ؟ بعد از کجا بدونم غذایی ک میخورم چقد کالری داره 400تاسکه داری که😐
شیور عضویت: 1396/02/02 تعداد پست: 3337 من از مایکت دانلود کردم گوشی. رو شار ژ کردم سکه رو از اونجا پرداخت کردم
_anita_ مدیر استارتر عضویت: 1396/07/15 تعداد پست: 11082 400تاسکه داری که😐 میگه ۷۵۰ تا باید داشته باشی
عاطی222 عضویت: 1395/08/04 تعداد پست: 23880 آره . خیلی حس بدیه😩چندکیلودیگه بایدکم کنی؟ ۶ کیلو دیگه 😀 بشم ۵۰ تو شدی 🌙من👶❤️
_anita_ مدیر استارتر عضویت: 1396/07/15 تعداد پست: 11082 من از مایکت دانلود کردم گوشی. رو شار ژ کردم سکه رو از اونجا پرداخت کردم الان سکه نداشته باشم لاغر نمیشم ینی 😐😔
_anita_ مدیر استارتر عضویت: 1396/07/15 تعداد پست: 11082 ۶ کیلو دیگه 😀 بشم ۵۰ شما با همین برنامه داری وزن کم میکنی ؟
شیور عضویت: 1396/02/02 تعداد پست: 3337 میگه ۷۵۰ تا باید داشته باشی من یه منفی سی کردم وزنم رو الکی مثلا به هدف رسیدم سکه اشو گرفتم بعد دوباره وزن اصلی رو زدم
عاطی222 عضویت: 1395/08/04 تعداد پست: 23880 الان سکه نداشته باشم لاغر نمیشم ینی 😐😔 نه بابا چ ربطی داره 😂 اون واسه تعیین هدفه تو کالری روزانتو وارد کن از ۹۰۰ تا ۱۲۰۰ تا ببند تو شدی 🌙من👶❤️