2777
2789

قرص شیر افزا بخور این پودر های شیر افزا هم عالیه تو اب جوش حل کن عین نسکافه است بخور غذا هم میگن ابگوشت و اینا خوبه

بگذار مسخره کنند چادرت را .سیاه بودنش را. چهره بدون آرایشت را.می ارزد به یک لبخند مهدی فاطمه(عج)🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا چیزی نخور برا زیاد شدن شیر

اولش بچه خیلی مک میزنه باعث میشه شیر ت بیاد فکش جون نداره خیلی بخوره شیر زیاد باشه میمونه تو شینه و مکافات میشه برات

از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوه‌های زیبای جسم و زنانگی‌اش.(امام موسی صدر)                                                                            

ولی مهم ترین چیز اینه که دقت کن تو بیمارستان روش شیر دهی یاد بگیر هیچی بهتر بچه میک بزنه شیرت بیشتر میشه من خودم روشش بلد نشدم هم سینه ام زخم شد هم شیرم کم بعد رفتم مرکز بهداشت خانومه یک ساعت وقت گذاشت قشنگ یادم داد و اونجا بچه رو شیر دادم تا یاد گرفتم بعد دیگه شیرم عالی شد

بگذار مسخره کنند چادرت را .سیاه بودنش را. چهره بدون آرایشت را.می ارزد به یک لبخند مهدی فاطمه(عج)🥲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792