سلام بچه ها من نزدیک به یکساله که وقتی خیلی زیاد پیاده روی میکنم تا چند روزه تمام زانوم درد میگیره بعد خوب میشه
و بعد که بازم پیادهروی زیاد بکنم بازم شروع میشه
بعد توی این چند روز که درد دارم وقتی زیاد چهار زانو میشینم میخام بلند بشم نمیتونم راحت زانومو راست کنم که بلند شم خیلی درد میکنه بعد زانومو خم و راست میکنم یه صدایی توی استخون هام حس میکنم
یا مثلاً شبا میخابم خب پام صافه خم نمیشه چند ساعت بعد که میخام صبح بلند شم فجیح درد میگیره نمیشه خم بشه نمیدونم به نظرتون رباط یا رگی چیزی ازم پاره نشده شکستگی که میدونم ندارم
