2777
2789
عنوان

میترسم

90 بازدید | 7 پست

من 2 ماه امدم تو یک آپارتمان 6 طبقه من طبقه 5 هستم و هیچ کس از همسایه هارو نمی‌شناسم‌ موقع خواب اینکار از طبقه 6 صدا تق توق راه رفتن میاد اونم سریع من رفتم تذکر دادم بعد فهمیدم اون طبقه کسی ساکن نیست و از آپارتمان کناری صدا نمیاد پس از کجا میاد قشنگ از بالا میاد اما طبقه بالا خالی و کسی زندگی نمیکنه مامانم من شبا خیلی میترسم نمیدونم چکار کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا خونه بابام بودم شبا انکار قشنگ چند نفر تو پشت بوم میدوییدن و راه میرفتن همه مون هم میشنیدیم اما نمیدونیم چی بود😂الانم تو خونه مادرشوهرم که بالاش پشت بومه بازم هممون شنیدیم هیچیم نبوده والا ما که بی تفاوتیم😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز