2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم مث توعم بنظرم اینو ول کن فقط به فکر ۲۰ نهاییا باش من هدفم همینه دهم یازدهمو تابستون جمع میکنیم

اخه اصلا معلوم نیست نهایی باشه یا نه یهو سال بعد میگن نهایی یازدهم برداشته شد😑

ببین تو تست ریاضی میزنی ولی خب نهایی نیس که عاقلانه نیس به جاش تست زیست بزنی؟

اخه بهرحال که باید خونده شه🥲گفتم الان بخونم تابستون حجمش کم شه بیشتر تست بزنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792