سلام دوستان من وسط سیکلم یه هفته لکه بینی داشتم قطع شد شیشم موعدم بود که نشدم بی بی زدم منفی بود تا الان هنوز پریود نشدم کسی بوده روز موعد منفی باشه بعدش مثبت شه؟امکان داره اون لکه بینیه به جای پریود باشه؟اخه دو هفته زودتر از موعدم بود
خسته شدم از اینکه باید برای همه خوب باشم منم یه جاهایی دلم میخواد بخاطر خودم با همه بد باشم مگه خودم چشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.