2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کی گفت؟فعلا ک دهک ها تغییر دادن خیلیارو بردن بالا

نه هزیزم خود رییس جمهوری و سخنگو دولت گفته لینک ش برات میفرستم  گفتن برا چی باید ب دهک بالا ک نیاز نداره بدیم

ویران شده را حوصله منت معمار نباشد//ویرانه ما را بگذارید که ویران بماند....... 

نه هزیزم خود رییس جمهوری و سخنگو دولت گفته لینک ش برات میفرستم گفتن برا چی باید ب دهک بالا ک نیاز ن ...

اخه اینا عادلانه کار نمیکنن الان میدونی چند تا از اشناهام چند تا خونه مغازه دارن اونارو گذاشتن دهک ۳؟یا ینفررماهی ۲۰۰ میلیون درآمد داره شایدم بیشتر اینا یارانه میگیرن بهتره یارانه اینا رو برای دهک پایین اضافه کنن 

💚🧡در جوانی ام... دلتنگ جوانی شده ام...چه کرده اند با ما🧡💚
اخه اینا عادلانه کار نمیکنن الان میدونی چند تا از اشناهام چند تا خونه مغازه دارن اونارو گذاشتن دهک ۳ ...

ب قران ی فامیل داریم اصلا ثروت ش نمیدونم بگم چقدر خونه باغ داره هزار متر ک اصلا توش گم میشی بعد دهک 3 زدن براش. تیلیاردر. بعد دایی من ک بازنشسته تامین اجتماعی ی پژو سال 86 داره احاره نشین دهک 10

ویران شده را حوصله منت معمار نباشد//ویرانه ما را بگذارید که ویران بماند....... 

ب قران ی فامیل داریم اصلا ثروت ش نمیدونم بگم چقدر خونه باغ داره هزار متر ک اصلا توش گم میشی بعد دهک ...

شانسمون همیشه همراهمونه دیگه

💚🧡در جوانی ام... دلتنگ جوانی شده ام...چه کرده اند با ما🧡💚
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز