به نظرتون با این آمار مجردا و فرهنگی که داره به سمت فردگرایی پیش میره دخترا بیشتر آسیب میبینن یا پسرا میدونم جفتشون آسیب میبینن ولی کدوم جنس بیشتر آسیب میبینن.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.